עמודים חשובים

יום רביעי, 25 במאי 2011

אני רוצה להגדיל בבקשה

הרבה נשים בישראל סובלות מבעיית דימוי עצמי נמוך כתוצאה ממגוון סיבות, פיזיולוגיות ופסיכולוגיות ובעידן המודרני רובן שמות ישועצן בכפו של מנתח פלסטי . בעולם בו הנגישות לניתוחים פלסטיים קלה כמו קניית חטיף במכולת, אין סיבה להמשיך ולסבול את כינויי הגנאי והבדיחות המעליבות אפילו לא לשנייה נוספת.

שיפור הדימוי העצמי


הפנייה לניתוחי הגדלת חזה נובעת בעיקר מחוסר סיפוק מהקיים, נשים בעלות חזה קטן וכאלה שחושבות החזה שלהן קטן למרות שאין כך הדבר. כמו שנאמר " גודל הוא יחסי" . יש שיראו באנטומיה שלהם "מוסך של חסכים " ויש שיראו בו " חנות עודפים" . הדימוי העצמי שאנו מסגלים לאורך השנים מושפע ברובו מיכולתנו לסנן. לסנן את החצים הנורים מהסביבה – מהאנשים ותגובותיהם , הפרסומות הנוצצות שקסם שווא יקסמו . את האמת שלכם רק אתם יכולים לקבוע.
אם אתם מביטים במראה וחשים סלידה עצמית המשפיעה על קיומכם כמו הליכה לים בלבוש מלא וחיפוש אובססיבי אחר חזייה מרופדת ועדיין נסיון למלאה מכל הבא ליד, מוטב כי תקבעו פגישת ייעוץ עם מנתח פלסטי.

פגישת ייעוץ טרום - ניתוחית


חשוב לזכור כי בפגישה שניים "רוקדים טנגו" לכן התחילו בהכנת חלקכם לקראתה -התכוננו לפגישה, הכינו שאלות שחשוב לכם לקבל עליהן מענה , דווחו לרופא על כל בעיה רפואית ועל כל ניתוח קודם שעברתם, בכדי שתוכלו לקבל ייעוץ ואבחון אופטימאליים.חשוב שתקבלי הסבר על אפשרויות הניתוח העומדות לפניך, מה השיטה המתאימה ביותר לך אישית, החלטה שתתקבל בהתאם למבנה בית החזה שלך, סוג עורך ופרופורציות נכונות בין שדייך לגופך בכלל. כאשר חושבים על גודל השתל חשוב לדאוג שרקמת השד לא תיפגע. כדי שהשד ייראה טבעי ולא מגוחך חשוב להקפיד על פרופורציות נכונות עם היקף בית החזה. המנתח הפלסטי לוקח בחשבון שעם שינוי גודל השד משתנים גם המרחקים בין צידי החזה, בין הצוואר לפטמה רוחבו ואורכו של השד והמרחק בין הפטמה לתחתית השד. כל אלה ייכנסו לחישוב משוקלל אשר ייקבע סופית את גודל השתל אותו ישתילו בניתוח.

סוגי מילוי


מילוי ג'ל סיליקון- השתל הדומה ביותר בצמיגותו במגע בו ובהרגשה לשד רגיל, ולכן הוא הפופולארי ביותר היום בניתוחי הגדלת חזה.
שתל מי מלח- שתל המכיל נוזל פיזיולוגי. בשתלי מי המלח מותקן שסתום חד כיווני, המאפשר לשלוט בכמות המילוי של השד גם לאחר הניתוח. במרקמו ובהרגשתו שתל מי המלח דומה לשד הרגיל הרבה פחות משתל הסיליקון. אך שתל מי המלח נחשב לבעל פוטנציאל סיכון נמוך יותר וגם לכזה בו סבירות נמוכה יותר להתקשות קפסולרית.
שתל משולב של סיליקון ומי מלח- שתל בו משתמשים לעיתים רחוקות, אשר חלקו בעל מילוי סיליקון וחלקו- מי מלח, מילוי המאפשר לשלוט במילוי באמצעות שסתום חד כיווני.

שמירה על בריאות נפשית תקינה במצבי לחץ

המציאות היום יומית בה אנו חיים מלאה במצבי חרדה ולחץ. לחץ מצטבר עשוי לפגוע בבריאות הנפשית וחשוב לדעת כיצד להתמודד עם מצבי לחץ ועם אורח החיים התובעני במסגרת העבודה והמשפחה. נסקור כמה דרכים להתמודדות עם מצבי לחץ שיאפשרו שמירה על בריאות נפשית תקינה.

זיהוי נקודות משבר והחצנת הרגשות


רוב רובם של האנשים הנמצאים במצבי לחץ קיצוניים או במצבי משבר ינסו להכחיש את העובדה כי התגובות שלהם חריגות ואפילו את עצם קיום המשבר. לפיכך, ההכרה בקיומו של גורם מלחיץ, או בקיומם של חרדות בחייכם היא נקודת הפתיחה להתחלת ההתמודדות.

אין צורך להתבייש בחרדות, פחדים, עצבנות וחוסר סובלנות. כמעט כולנו חשים בהם בדרגות כאלו ואחרות והתחרות בעבודה, מצבי הלחץ הקשורים בטיפול בילדים והלחץ הכלכלי עשויים ליצור מעין טבעת חנק של לחץ נפשי ומועקה.חשוב לא רק לנסות ולבקר את עצמכם אלא גם להקשיב לסביבה כדי לזהות מצב שבו התגובות שלכם למצבי לחץ הן חריגות.לא רק שאין להתבייש ברגשות של לחץ ומועקה, אלא שגם רצוי לדבר עליהם ולשתף אנשים הקרובים אליכם ברגשותיכם. תתפלאו לגלות עד כמה שיחה אמיתי וכנה תעזור לכם לקבל פרספקטיבה חדשה לחלוטין לגבי מצבכם.

הרפיה והימנעות ממצבי לחץ


גם אם אתם עסוקים מאוד במסגרות של עבודה ומשפחה חשוב מאוד ליצור סיטואציות יזומות שבהן תוכלו "לנוח" ממצבי לחץ ומצוקה. חופשה באילת, מלונות ים המלח או נסיעה לחו"ל יוכלו כמובן לעשות פלאים לשיפור מצב הרוח. אבל גם אם אין באפשרותכם לקחת חופשה, אפשר להקציב לעצמכם זמן ביום שבו תוכלו לבצע פעולות של הרפיה ומנוחה. כדאי ללמוד תרגילי נשימה והרפיה פשוטים אותם תוכלו לבצע בבית או במקום העבודה. אפשר לחשוב על תרגילי ההרפיה כעל חופשה של כמה דקות באמצע היום.

פעילות גופנית, תזונה נכונה ושינה


אז נכון שלרוב נהוג לדבר על תחומים כגון תזונה נכונה ופעילות גופנית כקשורים לתחזוק הגוף, אבל יש להם השפעה ישירה גם על הבריאות הנפשית ועל תחושת העצמה אישית. תזונה עתירת סוכרים ופחמימות, עודף משקל והימנעות מפעילות גופנית עשויים לגרום לדכדוך, מצבי חרדה ובריאות נפשית לקויה. גם למחסור בשעות שינה יש השפעה ישירה על הבריאות הנפשית. חשוב מאוד להימנע מיצירת מעגל קסמים של "חוסר ברירה" שבו צורכי העבודה מכתיבים אורח חיים שאינו מותיר זמן להירגעות, תזונה נכונה ופעילות גופנית.

לסיכום, זיהוי מצבי לחץ ותגובות חריגות, החצנת רגשות, ביצוע תרגילי הרפיה ונשימה פשוטים, שמירה על תזונה נכונה ופעילות גופנית יסייעו לכם לשמור על בריאות נפשית תקינה בתקופות של מצבי לחץ.

יום שלישי, 24 במאי 2011

חשיבות היגיינת הפה

אדם מערבי ממוצע חי כ- 80 שנים בערך ומלבד שיני החלב אשר מתחלפות בגיל הילדות, הוא נשאר עם סט שיניים יחיד ויקר ערך במשך עשרות שנים רבות.
ע"פ הנצפה בשבטים מבודדים אשר לא שומרים על היגיינת הפה, האדם הממוצע מאבד את רוב שיניו בסביבות גילאי השלושים והארבעים. המצב המתואר הוא מצב קיצוני אשר מדגים מה היה קורה לולא היינו שומרים על היגיינת הפה כלל. לעומת זאת, שמירה חלקית על היגיינת הפה תביא לאותו המצב בדיוק של איבוד השיניים רק בגיל מאוחר יותר.
מיותר לציין כי מי שסובל ממצב של איבוד שיניים אינו יכול ליהנות באופן מלא מפעולת הלעיסה של פירות מתוך סלסלת פירות טרופיים, בשר שדורש לעיסה, ירקות קשים וכו'.

במאמר זה נציג מדוע חשוב לשמור על היגיינת הפה ואת הבעיות היכולות לנבוע כתוצאה מאי מילוי או מילוי חלקי של חובה זאת :

נזק לשיניים

האדם מסוגל לצרוך מזונות צמחיים ומהחי. לשם כך לאדם שיניים טוחנות וניבים לטחינת המזון ולעיסתו. שיני האדם עמידות ביותר לרוב התנאים החיצוניים המופעלים עליהן. הבעיה מתחילה באי שמירה על היגיינת הפה אשר מביאה להתפתחות רובד חיידקי השן. בפה האדם יש אוכלוסיה עצומה של חיידקים אשר עימה אנו חיים בשלום רום הזמן אך כאשר חלק מהחיידקים מוצאים מצע מפתה לגדול ולהתרבות בו, הם משגשגים וכמו כל בעל חי גם מפרישים פסולת. הפסולת החומצית גורמת לפגיעה במבנה השיניים והתפתחות חורים בהם. שמירה על היגיינת הפה באופן יום יומי הכרחית למניעה של הצטברות של רובד חיידקי השן מלכתחילה.

נזק לחניכיים

רוב המקרים של איבודי שיניים אשר מחייבים השתלת שיניים אינם נובעים דווקא מנזק לשיניים עצמן. ברוב המקרים מדובר במחלת חניכיים אשר היא זו שגרמה לאיבוד התמיכה בשן ואיבודה. כאשר רמת שמירת ההיגיינה בפה נמוכה עלולה להתפתח דלקת חניכיים אשר עלולה לחדור עד לאזורים העמוקים בחניכיים אשר תומכים בשיניים עד למצב של נשירת השיניים. שמירת על היגיינת הפה חשובה ביותר, אם כן, לא רק בשל נזק לשיניים אשר ניתן לתיקון ע"י סתימות בד"כ, אלא בגלל הנזק האפשרי והבלתי הפיך שעלול להיגרם לחניכיים עקב ליקויים בשמירה על היגיינת הפה.

הקשר בין היגיינת הפה למחלות לב וכלי דם

רבים הם המחקרים לאחרונה אשר מוצאים קשר ישיר בין אי שמירה על היגיינת הפה לבין התפתחות מחלות לב וכלי דם. בתוך החניכיים, מאחורי השיניים עצמן ישנה רקמה תומכת עשירה בכלי דם. כאשר היגיינת הפה לקויה מתפתחת דלקת בחניכיים אשר לא רק יכולה להביא לאיבוד שיניים אלא גם עלולה לשחרר סמנים דלקתיים היישר למערכת הדם שלנו. כאשר הדם עשיר בסמנים דלקתיים עולה הסיכון לפתח סתימות של כלי דם ומחלות לב אשר מתלוות לתופעה.

תרופות סבתא למניעת עצירות

מבין שלל ההפרעות הקיימות במערכת העיכול לעצירות ישנה התייחסות מיוחדת מאחר והיא מפריעה לתחושת הנינוחות במהלך היום יום ומעיקה כמו ענן שחור מעל ראשיהם של הסובלים ממנה.
עצירות מוגדרת כקושי לסלק צואה מהגוף כאשר עצירות קשה היא עצירות של חוסר יכולת לעשות כן.

האדם הסובל מעצירות מרגיש חוסר יכולת להתרוקנות צואתית, מרגיש תפוח ומלא לאורך כל שעות היום ועלול לסבול מתופעות פיזיולוגיות נוספות בעקבות העצירות כגון טחורים וגזים כתוצאה מהצטברות צואה במעיים.
כמו כן, הסובלים מעצירות עלולים לפתח גם בעיות נפשיות כגון חרדה מאכילה ותדמית גופנית לקויה מאחר ומרגישים נפוחים ושמנים.

מה עושים במקרה של עצירות?

בכל מקרה של שינוי בהרגלי הצואה יש לפנות לרופא מאחר וישנן עצירויות אשר נובעות ממחלות שונות במעיים כגון גידולים סרטניים, חסימת מעיים, צניחה בשרירי האגן, כתוצאה מתרופות הגורמות לעצירות בתור תופעת לוואי ועוד. יש להבדיל בין עצירות המופיעה לאחר שינוי ספציפי באורח החיים כגון שהיה מחוץ לבית כמו מלונות בארץ ובחו"ל, מילואים וכו', אשר אמורה לחלוף לאחר החזרה לשיגרה, לבין עצירות שהופיעה בשגרת החיים אותה יש לבדוק.

תרופות סבתא

טיפול בעצירות הוא לא קוסמטי מאחר ועצירות אינה ניתנת להעלמה כמו במקרה של העלמת ורידים ע"י גלי רדיו או ניתוח פלסטי להרמת חזה. הטיפול הוא בראש ובראשונה שינוי אורח החיים והרגלי התזונה. לאחר שהרופא אישר כי מדובר בעצירות שהיא לא על רקע מחלה ברורה הוא ימליץ על שינוי אורח חיים ופגישה עם דיאטנית.
במקביל להמלצת הרופא כדאי לנסות מספר תרופות סבתא אשר עלולות לעזור במקרים של עצירות ובהחלט יכולות רק לתרום ולא לפגוע. תרופות סבתא הן תרופות על בסיס טבעי ממאכלים אשר נמצאים בכל בית והביסוס היחידי לכך שהן עובדות הוא שהן מועברות מדור לדור ועם סבתא אסור לעולם להתווכח.
להלן מספר תרופות סבתא נפוצות לטיפול בעצירות, אולי אחת מהן תעבוד גם עבורכם :


  • מיץ עגבניות – עגבניות ידועות כגורמות לשלשול אצל תינוקות. באדם בוגר עגבניה גורמת לריכוך הצואה ומקלה על תופעת העצירות.
  • חומץ תפוחים –שתיית חומץ תפוחים דבר ראשון על הבוקר על בטן ריקה מעודדת פריסטלטיקה והתרוקנות מהירה.
  • שתיית מים מרובה – מיעוט בשתיית נוזלים גורם להתייבשות הצואה במעיים והתקשותה, דבר אשר גורם לעצירות שיכולה לעיתים להיות קשה ביותר.
  • שמן זית – בדומה לחומץ התפוחים, לשתיית כף שמן זית על הבוקר הפשעה מטיבה על ההתרוקנות בבוקר. אלה אשר לא יכולים לסבול את הטעם והצמיגות של שמן הזית יכולים להוסיף לכף השמן גם מיץ לימון על מנת להקל על תהליך הבליעה של השמן וטעמו.
  • פירות מיובשים – תערובת של שזיפים, משמשים ותאבנים מיובשות עם שתיית מיים מספקת יכולה להקל על עצירות אך חשוב שלא להרבות באכילת פירות מיובשים יתר על המידה.

יתר לחץ דם

יתר לחץ דם מוגדר כלחץ דם מעל 140/90 מ"מ כספית במספר בדיקות שונות ולאחר אבחנה של רופא המשפחה בדר"כ. יתר לחץ דם היא בעיה מיוחדת בגוף האדם מאחר והתפתחותה היא הדרגתית וכמעט ואיננה מורגשת.
ישנם אנשים רבים שסובלים מיתר לחץ דם אשר יכול להיות מסוכן ביותר ואינם חשים בכך ואינם מודעים לסיכון הרב שהם חיים בו ללא טיפול. לכן חשוב ביותר מפעם לפעם לבדוק את לחץ הדם אצל האחרות או באמצעות מכשירים ביתיים למדידת לחץ דם, להיות בראש שקט ולפנות אל רופא המשפחה כאשר עולה החשד שלחץ הדם גבוה מבדרך כלל.

מה יכול לגרום יתר לחץ דם?


יתר לחץ דם שאיננו מטופל יכול להביא לפגיעות קשות בגוף האדם ולירידה דרסטית בתפקוד התקין והחיוני של מספר מערכות בגוף עד למצב סופני :
  • דום לב
  • בעיות בעיניים ובראייה
  • פגיעה בכליות
  • אירוע מוחי
  • עוד

ישנם אנשים אשר יצטרכו תרופה אחת להורדת לחץ הדם וישנם כאלה אשר יזדקקו לשילוב תרופות. מחקרים רבים הראו כי הורדת לחץ הדם באנשים אשר סובלים מלחץ דם גבוה מעלה את אורך החיים ואת איכותם.

מה גורם ללחץ דם גבוה?


יתר לחץ דם ראשוני : אצל כ- 95% מהמקרים מופיע לחץ דם גבוה אשר לא ניתן להסביר מדוע הופיע ולכן נקרא יתר לחץ דם ראשוני. מחקרים רבים מנסים למצוא את הקשר בין אורחות חיים שונים להופעת יתר לחץ דם ראשוני וכנראה מדובר במספר גורמים אשר משתנים בין אדם לאדם.
יתר לחץ דם שניוני – מופיע בכ- 5% מהאנשים וקשור ליתר לחץ דם הבא כתוצאה ממחלה אחרת והוא רק סימפטום שלה כגון גידולים שונים, חסימת עורק הכליה, תופעת לוואי של תרופות ועוד.

לחיות עם יתר לחץ דם


כאמור, אנשים הסובלים מיתר לחץ דם מטופלים ע"י תרופות ובמידה והם מאוזנים יש להם לחץ דם תקין אך יישארו מאובחנים כסובלים מיתר לחץ דם למשך שאר חייהם. המשמעות של לחיות עם יתר לחץ דם היא להיות כל הזמן במודעות גבוהה למספר אלמנטים אשר להם מיוחסים התכונות אשר משוערות כי גורמות ליתר לחץ הדם הראשוני הנפוץ יותר :

  • להימנע מצריכת אלכוהול מופרזת.
  • ירידה במשקל (אצל הסובלים מעודף משקל) ותזונה נכונה – בתיאום עם דיאטנית ובכל מקרה להימנע מתזונה עתירת נתרן.
  • להימנע מאורח חיים לוחץ וסביבת עבודה מלחיצה.
באופן כללי, לפעילות גופנית השפעה מיטיבה על הפיזיולוגיה של בני האדם גם אצל הסובלים מיתר לחץ דם. פעילות גופנית אינה קשורה אך ורק לחדרי כושר ולא חייבת להיות מטלה מעיקה. אפשר לתכנן טיולים כחלק מהפעילות הגופנית היומית והשבועית אך רק מסלולי טיול אשר אופיים מתאים למאמצים שהומלצו ע"י הרופא.

יום רביעי, 18 במאי 2011

טחורים – מהם וכיצד להתמודד עימם באמצעות 4 תרופות סבתא שונות

מהם טחורים?


רוב הדימומים מפי הטבעת הינם דימומים הנובעים כתוצאה מקיומם של טחורים כואבים ומדממים כאשר מופעל עליהם לחץ (יציאת הצואה). טחורים הם למעשה כלי דם נפוחים הממוקמים באיזור פי הטבעת והם מהווים את המקור לדימום האדום אצל אלו הסובלים מהם.

טחורים יכולים להיות פנימיים והם סוג הטחורים אשר בדרך כלל אינם מורגשים. הסוג שכן מורגש הוא סוג הטחורים אשר בולטים החוצה בזמן יציאה, חלקם חוזרים בחזרה פנימה בעצם (הסוג הקל יותר), חלקם מוכנסים פנימה בדחיפה וחלקם לא חוזרים ונשארים בולטים כלפי חוץ (הסוג הקשה יותר).

טחורים יכולים להביא למצב של סדק באיזור פי הטבעת (פיסורה) כאשר סדק זה כואב במיוחד ויכול להביא את הסובלים ממנו לטיפול כירורגי עם תהליך החלמה לא נעים כלל, בלשון המעטה.

מהן הסיבות להיווצרות טחורים?

גורמים שונים אשר גורמים להיווצרות לחץ על כלי הדם הורידיים באיזור פי הטבעת הם אשר מביאים להיווצרותם של טחורים :
  • סטרס נפשי לאורך זמן
  • פעילות גופנית מאומצת (לעיתים פעילות גופנית מאומצת יתר על המידה)
  • הקאות תכופות, שיעולים כרוניים – גורמים להגדלת הלחץ באיזור הרקטום ופי הטבעת.
  • הריון – נשים סובלות מטחורים יותר מגברים כנראה עקב ההריון אשר לו השפעות פיזיולוגיות מגוונות התורמות להיווצרותם של טחורים.
  • עצירות – הפעלת הלחץ להוצאת הצואה אצל אלו הסובלים מעצירות יכול לגרום להופעתם של טחורים בדרגות חומרה שונות בהתאם לכרוניות של העצירות.

תרופות סבתא לטחורים

ישנם טיפולים רפואיים מקובלים להקלה וטיפול בטחורים בדרגות חומרה שונות. תמיד כדאי לנסות במקביל לטיפולים הקונבנציונליים מספר תרופות סבתא אשר בודאי לא יכולות להזיק אלא רק לתרום לטיפול. תרופות סבתא מבוססות על רכיבים טבעיים עליהם לומדים במהלך קורסים רבים הקשורים לרפואה האלטרנטיבית:
  1. מיץ חמוציות – מיץ זה מכיל אנטיאוקסידנטים רבים העלולים להטיב עם מספר מערכות בגוף. השימוש במיץ חמוציות מצויין למניעה וטיפול בדלקות בדרכי השתן וגם למניעה וטיפול בטחורים.
  2. תמצית שזיפים – השריית שזיפים במים רותחים מוציאה מהם חומרים אשר יכולים להקל על תופעות הטחורים. לאחר שהמים רתחו, שימו את השזיפים בתוכם והניחו את הכלי במקרר למשך כל הלילה ובבוקר שתו את מיץ ההשרייה. גם טעים וגם מועיל לטיפול בטחורים.
  3. שמן זית – צריכת כפית שמן זית אחת ביום יכולה להקל על תופעת העצירות ולמנוע התנפחות טחורים ומניעת הופעתם.
  4. דבש עם שום – שום ידוע בסגולותיו הרפואיות : הוא אנטיבקטריאלי ועוזר גם במניעת קרישי דם אצל אנשים בסיכון כמו אלה הסובלים מבעיות שונות כמו דליות ברגליים ועוד. הקלה על הטחורים אמורה להיות מורגשת כאשר מכינים משחה ביתית המכילה דבש עם שום כתוש. לאחר אמבטיה חמימה יש למרוח את המשחה בעדינות ולחזור על הפעולה במשך כמספר ימים.

יום רביעי, 11 במאי 2011

ניתוח פלסטי הוא אירוע משמעותי בחיים

האם חשבתם לעבור ניתוח פלסטי לאחרונה?


נדמה כי אין קל מזה. אנו מסיימים לצפות בסרט קיץ קליל ובו נחשפים לנערות שזופות וחטובות עם בטן שטוחה ומעוצבת ואז נכנסים להתקלח ולפתע נפלטת מאיתנו אנחה לא רצונית של חוסר שביעות רצון...

הבטן שלנו והגוף בכלל לא נראים כמו בסרט שבו אך צפינו... למען האמת גם אם משקלנו אינו גדול במיוחד, ואין לנו כרס ענקית ומשתפלת עדיין ייתכן מאד שאנחנו נמצא את עצמנו מול המראה כבעלי בטן רפויה עם עודף שומן קל שאינה אסטטית ואינה חביבה עלינו כלל. תהליכים כמו הריונות ולידות מותירות אצל רוב הנשים רשמים בדמות עור רפוי ועודפי שומן וגורמים לבטן להיות בלתי נעימה למראה ושונה מבטן הנעורים השטוחה שאליה אנו מתגעגעות.

למזלנו ניתוחים פלסטיים כמו שאיבת שומן ומתיחת בטן עומדים רשותנו בכדי לעצב אל גופנו מחדש. אולי לא נזכה לגוף של בנות 18 אך נוכל באמצעות הניתוח למתוח את העור הרפוי והרבה פעמים גם לשלב במתיחה שאיבת שומן קלה שתגרום לבטן כולה להיראות חלקה, מעוצבת ובמצב טוב יותר כשהצלקות הנלוות מוסתרות יפה מתחת לקו הביקיני.

לעומת זאת אם אנחנו אחרי הורדת משקל משמעותית ודרסטית עלינו להתכונן נפשית וגופנית לניתוח משמעותי ונרחב יותר של מתיחה. בניתוחי מתיחת בטן הקריטריונים לניתוח הרבה פעמים סובבים סביב מצב הגוף ההתחלתי איתו מתחילים את התהליך.

כדי לערוך ניתוח פלסטי מסוג זה יהיה עלינו להיות בעלי משקל תקין ויציב. עליות משמעותיות במשקל ישפיעו לרעה על תוצאות הניתוח וכדאי שאם אנחנו כבר מקבלים החלטה כה משמעותית יהיה זה אחרי שסיימנו לייצב את משקל גופנו והשומן העודף שנותר הוא כזה שאינו יכול לרדת באמצעות דיאטה ופעילות גופנית.
יש לזכור שניתוחים פלסטיים מתחלקים לניתוחים קלים ומורכבים יותר ושבכל הליך פלסטי, גם כזה שנחשב פשוט מלכתחילה כמו העלמת ורידים למשל, ישנן טכניקות שונות ודרכים שונות לטפל בבעיה. מדרכים פולשניות ועד לטיפול בקרני לייזר או גלי רדיו שיפתרו את הבעיה.

על כן כשאנו חושבים על ניתוח פלסטי, כדאי שנבין באמת במה מדובר ונדע לבחור נכון את המנתח וכך נוכל להכיר ולדעת מה ההליך שבפניו אנו עומדים. ניתוח מתיחת בטן לדוגמא הוא ניתוח הכולל אשפוז והחלמה ממושכת, דבר שיש לקחת בחשבון במידה ואתם במסגרת לימודי משפטים או מנהל עסקים. נדרשים ללבוש מחוך אחריו במשך זמן לא קצר ואף להתקלח עימו. כשאנו מסיימים את הניתוח סביר להניח שיהיו לנו נקזים איתם נצטרך להסתובב תקופה של מספר ימים. כל ההליך כרוך באי נעימות, כאבים וקשיים שכדאי שנהיה מודעים אליהם מראש. למעשה, רצוי לבלות את התקופה שלאחר הניתוח בשהות בבית ללא מאמץ מיותר כך שנוכל להשלים פערים בתוכניות האהובות עלינו, למשל החיים זה לא הכול, סודות מתוקים עם קרין גורן וכמובן חדשות ערוץ 2, ללא ספק מדובר בזמן מנוחה והתחדשות וכך עלינו לנהוג.

כשאנו עומדים לפני ניתוח, במיוחד בעידן בו ניתן לדעת ולקבל הרבה מאד מידע דרך האינטרנט, למעשה כל אתר ניתוחים פלסטיים מכובד מקדיש קטגוריה שלמה לפרסום מאמרים בנושא ניתוחים פלסטיים, כדאי שלא נמהר לבחור ונזכור עד כמה ניתוח פלסטי הוא אירוע משמעותי שראוי להקדיש לו את תשומת הלב המתאימה ולא למהר בבחירת המנתח וההליך המומלץ עבורנו. ניתוח מוצלח יכול לשנות את חיינו ואת האופן בו אנו תופשים את עצמנו.

היום מתאמנים בבית

אין כמו חדר כושר כדי לשמור על בריאות. המכשירים, האימונים, השיעורים. העובדה שכולם ביחד, בתוספת עם מוסיקה מתאימה ואווירה נכונה עושים חשק להתאמן, וכמה שיותר. אבל עד שמגיעים לשם, סרט טורקי. גשם בחוץ, פקקים בדרך ולמצוא חנייה ליד המכון זה סיכוי של אחד לאלף. אז אם גם אתם מהמתעצלים, או סתם כאלו שבאמת אין להם זמן, המאמר הזה במיוחד בשבילכם.

קשה להאמין, אבל מייד תיווכחו לדעת, הבית שלכם יכול לשמש חדר כושר מאולתר, גם בלי שקניתם מכשירים באלפי שקלים. בהוצאה מינימאלית ותוך שימוש בדברים שיש בכל בית, תוכלו לעצב את גופכם ולגרום לכולם לחשוב שאתם מתאמנים בחדר כושר 4 פעמים בשבוע.

יתרון באימון בבית הוא האפשרות לצפות בסרטים או בסדרות המועדפים עליכם כאוות נפשכם ולהעביר את האימון בהנאה גדולה ובלי שתשימו לב הזמן יחלוף לו במהרה. אז אם אתם אנשים שאוהבים לראות חדשות ערוץ 2 או החיים זה לא הכול תוכלו להיות אדונים ולקבוע מה יוקרן על מסך הטלויזיה שלכם.

חשוב באימון ביתי לשמור על יתר כללי זהירות. אין מדריך כושר שיזהיר אתכם כשאתם מתאמנים לא נכון, וכמובן שגם הרהיטים שלכם עלולים להיות בסכנת שבירה בטרם עת.

אז איך אפשר להתאמן בלי לצאת מהבית. הנה כמה רעיונות:

  • שכיבות שמיכה / כפיפות בטן – קלאסי, פשוט ומועיל. הראשון לשרירי היד (קדמית ואחורית) והגב, השני לשרירי הבטן והחזה. לוקחים כל דבר רך ויציב – מזרון דק, כריות, מגבת, ומתחילים להשתולל – שלושה סטים של 15-20 יביאו לתוצאות בזמן מהיר. חשוב להקפיד לבצע את העלייה והירידה בצורה נכונה בשני התרגילים
  • יד קדמית – כל דבר בבית שאפשר לתפוס בכף היד, ושוקל, נניח, קילו ומעלה, ניתן לנצל להרמות בזוויות שונות ופוזיציות שונות לחיזוק שרירי היד בעיקר, אבל לא רק. הקלאסי – פחיות שימורים. אם זה נהיה לכם קל מדי אפשר להשתמש בחפצים עשויים מתכת או עץ. או פשוט לקנות משקולות ב-50 שקל וללכת על זה עד הסוף.
  • יד אחורית – תרגיל מצוין הוא בו אתם על הרצפה כשהגב בכיוונה בחצי שכיבה, ומרימים את עצמכם בעזרת משענת / כסא / ספה הנמצאים מאחוריכם. למעלה ולמטה. מחזק מאוד את שריר היד האחורית, תרגיל קשה, להתחיל בסטים קצרים.
  • אירובי – אם יש לכם תקרה גבוהה והסלון או החדר שלכם מרווחים מספיק, קפיצה בחבל היא אחלה דרך להוריד כמה קלוריות. כמה דקות של קפיצה משפרת את היציבה שלכם, שורפת קלוריות, מחזקת את שרירי הידיים והרגליים. מומלץ מאוד.
  • שרירי חזה – זה יישמע לכם מוזר, אבל זה תרגיל מעולה. קחו מוט ארוך, למשל של מטאטא, חברו "משקולות" בצידיו, נניח קופסאות שימורים מחוררות, שכבו על הארץ (מגבת, מצעים) והרימו את המכשיר המאולתר מעלה. מחזק את שרירי החזה והידיים.

לא צריך לגלוש ולהתחיל לחפש מידע על מסלול לחינוך גופני או ביולוגיה כדי להבין שאימון בבית לא משתווה באיכותו לזה בחדר כושר, אך הוא עדיין מהווה פתרון יעיל למי שלא יכול להגיע לשם, לכן אם זמן הוא דבר אשר חסר לכם ממנו כאשר אתם לומדים למבחן במסגרת לימודי משפטים, עובדים שעות נוספות כסטג'רים למנהל עסקים, מנהלים משפחה או מנהל תיקים מול מספר בתי השקעות ובכל זאת חשוב לכם לשמור על בריאותכם – הפכו את ביתכם למרכז הבריאות שישפר את חייכם באורך פלא.

יום ראשון, 8 במאי 2011

תרופה פסיכיאטרית: כן או לא?

קשה למנות את מספר המיתוסים הנלווים ללקיחת תרופה פסיכיאטרית: הן ממכרות; עושות אותך זומבי; בעלות תופעות לוואי איומות; משנות לך את האישיות ובעיקר- מעידות על כך שמשהו ממש, אבל ממש, לא בסדר איתך.

למרות המיתוסים והחששות הקשורים בלקיחת תרופה פסיכיאטרית, מיליוני אנשים ברחבי העולם משתמשים בהן וחווים הקלה משמעותית במצוקה הנפשית ושיפור דרמטי באיכות החיים והיכולת התפקודית. כדי לקבל את ההחלטה האם להשתמש בתרופה פסיכיאטרית, כדאי להכיר מקרוב את המיתוסים והעובדות:

  • האם זה ממכר? חלק מהתרופות הפסיכיאטריות אכן ממכרות, אך תרופות אלו אינן ניתנות בדרך כלל על בסיס קבוע, אלא רק כ"טיפול SOS". בדרך כלל מדובר בתרופות הרגעה חזקות כוואליום ומורפיום, אשר המטופל מונחה להשתמש בהן רק במקרים של מצוקה קשה, בעוד שהטיפול התרופתי השגרתי יתבסס על תרופות שאינן ממכרות. הפסקת טיפול בתרופה פסיכיאטרית הניתנת על בסיס קבוע לא תביא לתסמיני גמילה או הרעה במצב הנפשי.

  • מה זה אומר עלי? לקיחת תרופה פסיכיאטרית נתפסת לעיתים כעדות לקיומה של בעיה פסיכיאטרית קשה. בפועל, קיים מגוון רחב של תרופות פסיכיאטריות אשר חלקן אכן מיועדות לטיפול בהפרעות נפשיות קשות כסיכיזופרניה אך מרביתן מכוונות לטיפול בקשיים רגשיים שכיחים יותר כדיכאון וחרדה ובהתאם- השימוש בהן נפוץ ביותר בקרב אנשים מתפקדים ונורמטיביים, מנהלים, אנשים בתפקידי מפתח או סטודנטים ללימודי משפטים או מנהל עסקים.

  • ומה עם תופעות הלוואי? התרופות הפסיכיאטריות הראשונות שיוצרו לוו בדרך כלל בתופעות לוואי קשות, אך המצב שונה מאוד היום. כיום, מרבית התרופות אינן גורמות לתופעות לוואי ובמידה שכן- תופעות אלו חולפות תוך מספר ימים של שימוש בתרופה. במידה ותופעות הלוואי אינן חולפות- הפסקת התרופה תפסיק את תופעות הלוואי ומגוון התרופות הרחב יאפשר בחירה של תרופה אחרת. חשוב לזכור כי ישנם מצבים רבים המביעים אנשים לשימוש בתרופות פסיכיאטריות, עבודה, חיי משפחה, אפילו לימודי תואר ראשון באנגלית באוניברסיטה או במכללה, אך חשוב להבין כי מדובר במצב טבעי אשר בעבר היה ללא פתרון לסובלים ממנו. כעת אנשים אינם צריכים לסבול יותר ויכולים לחיות את חייהם בשלווה ללא אבן נגף כזו או אחרת המעיבים על אורך חייהם.

  • האם זה ישנה לי את האישיות? תרופות פסיכיאטריות אינן משנות את האישיות אלא מווסתות את פעולתם של גורמים נוירו-כימיים אשר יצאו מאיזון. בכך, למעשה, הן משיבות את המערכת הנוירו-כימית לתפקודה הרגיל ומאפשרות לאדם לבטא את אישיותו מבלי להיות משועבד לחרדות, דיכאון או תסמינים פסיכוטיים. התפקוד וההתנהגות עשויים להשתנות לטובה בעקבות לקיחת התרופות, אך לא האישיות על הרגשות, התפיסות, התשוקות והאמונות המרכיבים אותה, כך שאין סכנה שטעמים שאהבת, תחביבים, חוגים או בילויים שאהבת ישתנו אלא רק יקבלו את ההנאה בפעולה ללא המצב הנפשי שהפריע בשגרה.

  • ואם כבר ניסיתי וזה לא עזר? אנשים רבים מסרבים לטיפול תרופתי עקב ניסיון עבר בלתי יעיל, אך חשוב להדגיש כי תרופה פסיכיאטרית מתחילה לפעול רק אחרי שבועיים-שלושה, ולכן כדאי לבדוק אם הטיפול הקודם אכן לא היה יעיל- או שלא ניתן לו די זמן להוכיח את יעילותו. כמו כן, יש לקחת בחשבון את מגוון התרופות הקיים היום לכל סוג של בעיה ואת העובדה שכל אדם מגיב אחרת לתרופה פסיכיאטרית- תרופה אשר מתגלה כיעילה ביותר עבור אדם אחד עשויה שלא להשפיע כלל על אדם אחר, ולכן מומלץ לנסות מספר סוגי תרופות לפני פסילת הטיפול.

יום רביעי, 4 במאי 2011

ניתוחים פלסטיים- אופנה או כורח רפואי

כשאנו חושבים על ניתוחים פלסטיים, אנו לרוב רואים אותם באור אסטטי או מתוך נקודת התייחסות של מראה חיצוני, יופי וקריטריונים של ייצוגיות ואטרקטיביות.

כשאנו צופים בדוגמנים ובדוגמניות, בכוכבות ההוליוודיות, בזמרים ושחקנים, באנשי עסקים בכירים ומצליחנים בעולם או אפילו ניצבים בסרטי תדמית אנו רואים אנשים שנראים כמו יצאו ממגזין. השיניים צחורות, השיער מעוצב ובוהק, האיפור מושלם, הגוף חלק משיער מיותר וקורן מבריאות, וגם אם חלקם אינם יכולים להיראות כמו מיליון דולר הם לבטח עושים מאמצים גדולים בכדי להיראות הכי טוב שאפשר וניתוחים מפלסטיים הם ללא ספק חלק מהמגמה העולמית מערבית הזו.

ניתוחים אלה מייצגים את מודל היופי העדכני לפחות לגבי נשים. גוף רזה וחטוב, נערי באופיו עם חזה גדול ומעוצב. בשל כך לא מעט נשים עושות ניתוחי הגדלת חזה בכדי להרגיש נשיות יותר, מושכות יותר ולפתח ביטחון עצמי גבוה יותר במיניותן ובנשיותן.

נשים אחרות מוצאות עצמן רחוקות מאד מאותו מודל נשי אידאלי חברתית שהזכרנו קודם. אחרי מספר הריונות ולידות נוטה הגוף הנשי להיראות אחרת לחלוטין מאותו מודל הגזור מסרטים הוליוודיים. כאת יושבת בסלון מבולגן, מלא צעצועים, כמו גם מוצרי תינוקות, עדיין מניקה וחווה עצמך דהויה ועייפה, את תוהה עם עצמך מה יהיה גורל הגוף אחרי כל השנים האחרונות, איך תורידי את המשקל העודף, כיצד תחזירי את החזה הנפול למימדיו ולמקומו ואיך תכריחי את הבטן לחזור להיות מתוחה ומעוצבת כמו לפני 6 שנים כשהיית צעירה יותר.

באופן עקרוני הרפואה המודרנית בתחום הפלסטיקה והכירורגיה האסטטית נותנת לכל אישה פתרונות רבים ומגוונים לפגעי הגיל והלידות. ניתוחי מתיחת בטן ושאיבת שומן, הרמת חזה והקטנת חזה, מתיחת ירכיים וחיטוב זרועות, שלא לדבר על הזרקות בוטוקס, מילוי קמטים והליכים אחרים שיכולים להעלים דליות ברגליים, עור מקומט ועייף או כל דבר אחר שגורם לאישה לחוש עצמה בלתי מושכת ומבוגרת מגילה.

אך לניתוחים פלסטיים יש גם היבט רפואי או בריאותי. אנשים שיורדים בצורה ניכרת במשקלם ובכמות גדולה יכולים לגלות שהם סובלים מעודפי עור גדולים שגורמים להם טרדה אסטטית כמובן אך גם יוצרים נגעי עור , פריחה ושפשפת וזקוקים להסרה. נשים וגברים עם ורידים נפוחים ודליות ברגליים יכולים לסבול מכאבים וגירודים באזור. נשים עם חזה גדול עשויות לסבול מכאבי גב ופגמים ביציבה וניתוח פלסטי יכול לשנות את איכות החיים שלהם ולהפוך את הימים לקלים בהרבה.

גם טיפול בכוויות הוא כמובן חלק מהפעילות אותה עורכים ברפואה הפלסטית ולא מעט אנשים חייבים לה את יכולתם להסתובב בצורה בעלת ביטחון עצמי בסביבת אנשים אחרים, במיוחד בתרבות בה כולנו באמת אמורים ויכולים להיראות טוב.

כך שאם אתם מתכוונים לפנות לעזרת מנתח פלסטי אם מסיבות רפואיות, אם מסיבות אסטטיות ואם בעקבות הרצון לשלב את שני הדברים, אנא זכרו שמדובר בהליך רפואי לכל דבר הדורש ברוב המוחץ של המקרים אשפוז ותהליך שיקום והחלמה. שיהיה בהצלחה!

יום שלישי, 3 במאי 2011

להסתגל לשינוי הגופני בהריון

נשים ידועות כרגישות במיוחד לגופן ולמראה ההחיצוני שלהן. אישה תמיד מחפשת להיראות טוב ומודעת לאמירתו העתיקה של אריסטו, החכם היווני הקלאסי- יופי הוא מכתב ההמלצה הטוב ביותר. אז מצד אחד אנחנו רוצות לעשות הכול בכדי להיראות טוב ולהרגיש טוב. להיות קורנות, מטופחות, זוהרות ונעימות למראה ובזמנים המודרניים אנו זוכות גם למגוון הכלים לעשות זאת כהלכה... ניתוחים פלסטיים כמו הגדלת חזה, הקטנת והצרת היקפים, ניתוח אף ועוד. תהליכים קוסמטיים כמו פילינג עמוק, הזרקות בוטוקס, טיפול בשיעור יתר בשלל שיטות מתקדמות וטכניקות מתקדמות כמו איפור קבוע למשל מאפשרות לנו להערים על נתונינו הטבעיים או למקסם אותם ובדרך להפחית מגילנו וממשקלנו לא מעט.

אבל יש דבר בסיסי מאוד שקשור לגוף הנשי והוא טומן בתוכו את הקושי הגדול ביותר עבור הגוף- התמודדות עם תקופת ההיריון והלידה. כניסה להריון אינה משמעותה רק להתחיל לרכוש אביזרים או מוצרי תינוקות, אלא להתמודד עם תהליכים גופניים ורגשיים עזים שמשפיעים מאד גם על תפישת הגוף שלנו בעיני עצמנו ועל היכולת שלנו להתמודד איתה.

במהלך ההיריון הגוף משנה את צורתו, העור נמתח, החזה גדל מאד והבטן תופחת. נשים רבות מעלות במשקל ונתקלות בצורך הפרקטי והרגשי להתמודד עם גוף מסורבל ומגושם בהרבה ממה שהיו מורגלות לא עד כה. פתאום הגוף גדל ואיתו כל צורתו משתנה ויחד איתה גם הקשר עם הגוף מאותגר ודורש מהאישה להסתגל לתחושות חדשות.

רונה מספרת:" תמיד הייתי רזה וחטובה והתגאיתי בכך מאד. זה היה עבורי מפתח לביטחון עצמי ולהרגשה טובה עם עצמי, אלא שממש עם ההיריון הכול השתנה. התחלתי להרגיש רעב גדול ומצאתי את עצמי אוכלת הרבה יותר מלאכול עבור שניים. שמנתי ותפחתי והתחלתי להרגיש רגשות מעורבים- מצד אחד הייתי מאושרת ונרגשת מההיריון המתקדם ומהעובר שבו כבר הייתי מאוהבת לחלוטין אך מצד שני הרגשתי נבוכה מהמימדים הגדולים שלי והרגשי לא מושכת ולא יפה יותר."

רונה לא לבד. חלק מהתמודדות עם ההיריון והשינויים ההורמונאליים והרגשיים שהוא מביא איתו זה גם ההתמודדות עם צורתו המשתנה בתורה בריאה נפשית וגופנית. רונה הלכה לייעוץ דיאטטי וגילתה שהיא פשוט לא ידעה מהי הדרך המתאימה עבורה לאכול ולהתעמל בכדי לשמור על ההיריון ועל הגוף שלה במהלכו.
בדרך פשוטה ומאירת עינים היא נפטרה מהתחושות הקשות וכך גם במהלך ההיריון וגם לאחר הלידה הצליחה רונה לטפל בעצמה ובגופה, אכלה בצורה בריאותית ונכונה והעניקה לגוף את כל המינרלים הויטמינים והצרכים שלו, העניקה לעור שלה את מירב הטיפולים בכדי שיחזור לגמישותו ולתחושת העלומים שאפיינה אותו.

היא הרגישה שהגף שלה רק נתרם והפך ליפה יותר אחרי ההיריון והאושר שהעניקו לה הזוגיות וההורות הפכו אותה לקורנת ומאושרת במיוחד, דבר אשר קיבל משמעות בכל אחד מהרבדים בחייה, החל ממפגש עם חברותיה, בילוי עם תינוקה החדש בעת שהיא מסיעה אותו בעגלת תינוק ברחבי העיר וכלה בזוגיות עם בעלה.
כל מי שבאמת אוהבת את עצמה יכולה להשתמש גם בתקופת ההיריון כדרך להיות נשית יותר, בטוחה בעצמה ומוכנה לאהוב את עצמה בכל מצב ובכל אופן.

ניתוחים פלסטיים - כי להיות יפה זה לעיתים גם להיות בריא

אם הייתם מקבלים את הזכות להגשים שלוש משאלות לב מידי מלאך או מנורת קסמים, מה היו שלושת הבקשות שלכם?

ניתן להמר שאם אתם חיים במאה ה21 ובמיוחד אם אתן נשים החיות במאה ה21 אחת הבקשות עשויה הייתה להיות סביב נושא הגוף והמראה החיצוני...

אנו חיים בעידן בו יש משמעות מאד גדולה לאופן בו אנו נראים. יש ציפייה מכולנו, בכל גיל, להיראות טוב, להרגיש טוב ולהשקיע מאמצים לשמור על יופיינו ולהעצים אותו. בעידן בו אפשר להיעזר בצורה כל כך טוטאלית בהליכים מודרניים ומדהימים כמו ניתוחים פלסטיים שבאמת מאפשרים להעביר את הגוף שינויים גדולים ומשמעותיים, אין לאף אחד או אחת מאיתנו סיבה אמיתית לא להביא את גופינו למצב המיטבי, הבריא, האסטטי והיפה ביותר שביכולתנו להביא.

אז מה יש בהם בעולם הניתוחים הפלסטיים שגרם להם להפוך מתחום ברפואה המיועד לאנשים בעלי מומים קשים או כוויות חמורות שנזקקו להתערבות רפואית בכדי להגיע למצב חזותי שמסבר את העין, לאחת הדרכים המקובלות ביותר בחתך סוציו-אקונומי של האוכלוסייה לטיפוח עצמי?
ראשית הניתוחים הפלסטיים ממשולבים במגמה עולמית מערבית כללית העוסקת בשימור העלומים והרצון להיראות צעירים לנצח.

אפילו בני ובנות הזהב שעד לפני כמה עשרות שנים היו נחשבים כמי שיצאו מה"מירוץ" ואינם צריכים להיות שקועים במאמץ להיראות אטרקטיביים משקיעים היום לא מעט זמן ומשאבים בכדי להיראות טוב ובעיקר כדי להיראות צעירים מגילם האמיתי. חלק ניכר מהרפואה הפלסטית מציעה פתרונות לקמטים והידלדלות רקמות ומאפשרת דרך שלל פתרונות יצירתיים כמו זריקות בוטוקס, ניתוחי מתיחת פנים וכאלה עוד, להוריד עשר שנים ממראה פנינו תוך ימים ספורים לאחר הניתוח.

יש כמובן תופעות שהן תופעות בריאותיות, לא כל אישה שעוברת הליך אסטטי או רפואי לטיפול בדליות ברגליים עושה זאת ממניעים של חן ויופי. אצל רבים מעורבת בהם החלטה שבסיסה רפואי וקשור לפיזיולוגיה ולבריאות הגוף. אבל בהרבה מהמקרים אנשים העוברים ניתוחים פלסטיים עושים זאת על מנת להיראות צעירים או לשמור על מראה צעיר לאורך ימים.

סיבה שנייה שייכת לטרנד הבריאותי ששוטף את העולם- אוכל אורגני ובריאותי, צמחונות, טבעונות ושלל דיאטות להורדה במשקל, דגש על פעילות גופנית מכל הסוגים- מחדר כושר ועד ליוגה, מספינינג או ריקוד זומבה ועד לרכיבה על אופני שטח או פלדנקרייז. גוף בריא הוא גוף רזה , גמיש וחזק. ועבור ההגעה לגוף שכזה מוכנים אנו לעשות הרבה מאד ואיפה שאפשר גם להיעזר ברפואה הפלסטית.

שאיבת שומן והצרת היקפים, מתיחת בטן וירכיים, טיפול להפחתת צלוליט- הרפואה לא עוצרת...
בעולם בו הצלחה קשורה מאד ונובעת גם בעקבות מראה מטופח, מחוטב ומעוצב, ניתוחים פלסטיים ומומחי יופי הם כלי עזר מצוינים עבור כולנו לנצח את הגיל ואת הנתונים הראשוניים שלנו ולהיות יפים וקורנים גם בלי לקבל מתנות מדג זהב מהאגדות או באר משאלות...

להרגיש יפה משמעו להרגיש טוב

עד לפני שנים מעטות ניתוחים פלסטיים היו שמורים למקרים רפואיים או קיצוניים בלבד. מי שנזקק באותם ימים לניתוח פלסטי שהיום הוא שכיח מאד כמו למשל ניתוח אף, מצא עצמו הרבה פעמים מתחמק מסביבתו הקרובה ואפילו מרחיק עד כדי השתכנות זמנית בחדר באחד מאותם מלונות בישראל הרחק ממקום מגוריו. נחבא מעין היה מחלים לאיטו וחוזר אל תוך מסכת חייו הרגילה נראה שונה לחלוטין ועדיין לא מעט אנשים לא היו מעירים לו על כך מתוך נימוס. ניתוחים פלסטיים היו נחשבים כמשהו אינטימי ומביך שעדיף שאחרים לא ידעו עליהם כלל.

היום התמונה היא כמובן שונה. בתרבות בה אנחנו חיים- מוטיב היופי וההערצה לעלומים, נעורי נצח ויופי הוא כל כך חזק עד כי זוהי בושה להסתובב עם אף בלתי אסטטי ויש ציפייה גם אם מוסווית, לטפל בעצמנו ולעשות הכול בשביל להיות יפים במיוחד.

החכם הגדול והפילוסוף של ימי יוון העתיקה אמר כי :"היופי הוא מכתב ההמלצה הטוב ביותר"

נדמה כי בעומק ליבנו כולנו יודעים זאת. ליופי ולרצון להיות יפה ולמושגי היופי יש משקל רב באופן בו התרבות האנושית התפתחה לאורך הדורות ולאופן בו התפתחה האמנות, הפילוסופיה ותרבות הבידור הנוכחית. אומנים לאורך כל הדורות ביקשו ליצור אמנות מושלמת ויפהפייה. סופרים ביקשו לכתוב אודות היופי ואנו בתרבותנו הנוכחית רוצים לעשות הכול בשביל לגלם יופי, לא משנה באיזה משאבים וכוחות נצטרך להשתמש בשביל להגיע לכך.

השאיפה ליופי יכולה לבוא בדרכים רבות. ראשית בעשיית טיפולים קוסמטיים מגוונים, בקנייה של ביגוד אופנתי, בנתינת תשומת לב מיוחדת לנעליים , תיקים ואביזרי אופנה מיוחדים. ברכישה של תכשיטים, ובהליכה למעצבי שיער בכדי להביא את יופיינו הטבעי למלוא פריחתו. רבים מאיתנו גם ימצאו עצמם נמשכים לניתוחים פלסטיים וטיפולים קוסמטיים מורכבים בכדי לאפשר לנו ליהנות מאותן מתנות מודרניות שיכולות לעצב את גופינו מחדש ולתקן שלל פגמים אסטטיים מאוזניים בולטות ועד לעור רפוי ורופס, מפגמי עור וצלקות ועד לשאיבת שומן, טיפול בצלוליט או ניתוח אף. מה שמנחה אותנו בדרך לכל הטיפול המסיבי הזה בגוף היא ההבנה הבסיסית שכשאדם חש עצמו יפה, ביטחונו העצמי עולה והוא מרגיש טוב יותר פנימית, פסיכולוגית ובריאותית.

גם ההיפך לכך הוא נכון. כשאדם מטפל בעצמו פסיכולוגית ובריאותית, הייא ירגיש טוב יותר וייראה יפה יותר. בתרבותנו הדבר כבר מתפשט לכל עבר- הקפדה על אוכל בריאותי, מזין וטעים. במקרים רבים אורגני או דל שומן. הקפדה על פעילות גופנית שתאפשר לעור, לשיער ולמראה כולו לזהור מבריאות ולגוף להתמצק ולהתחטב ולהתחזק בכל גיל. ההבנה העתיקה שבריאות הגוף היא המפתח ליופי ושיופי הוא מפתח לבריאות נפשית מוכיח את עצמו גם היום. לשמחתנו, אנו מצוידים היום בשלל שיטות חדשות וטכנולוגיות מצוינות בכדי לא רק להרגיש טוב אלא גם כדי להיראות מצוין.