יום ראשון, 30 בדצמבר 2012

כיצד סוכרת משפיעה על התא המשפחתי?


מחלת הסוכרת היא מחלה אשר יכולה להתפרץ הן אצל ילדים, הן אצל נערים מתבגרים, והן אצל אנשים מבוגרים. טבעה של המחלה, הוא בחוסר היכולת של תאי הגוף לקלוט את הגלוקוז שמגיע מהמזון שאותו אנו צורכים. כתוצאה מכך, נוצר מצב של כמות גדולה של גלוקוז בתוך הדם, כאשר הדבר עלול להוביל להתפתחות של מחלות שונות בגיל צעיר. כמו כן לסוכרת פותחו לאורך השנים גם מספר טיפולים שונים. חלק מהטיפולים קשורים בשינוי תזונתי. חלק קשורים בהזרקה של אינסולין לגוף, וחלק קשורים בטיפול תרופתי שניתן, בעיקר לסוכרת מסוג 2. מכל מקום, חשוב להבין שמחלת הסוכרת יכולה להשפיע רבות על התא המשפחתי - בפרט אם מדובר על הסוג הראשון, אשר בו לוקים ילדים ונערים.

איך אפשר להתמודד?

במידה ואתם מגלים כי לאחד מבני המשפחה יש סוכרת, חשוב מאד ליצור עבורו מנגנון של תמיכה, ורצוי שיהיה רחב ככל הניתן. חשוב מאד מצד אחד לתמוך בבן המשפחה, אך לא לעודד יתר על המידה מצב של רחמים. מילת המפתח היא איזון. אם לדוגמה אתם מגלים שילד שלכם יש סוכרת, חשוב מאד להבין כי הוא יכול בהחלט לחוש לא מעט תחושות שליליות בעקבות הגילוי. חשוב מאד שההורים יהיו שם למענו ויסייעו לו להתמודד עם המצב החדש. עם זאת, בפסיכולוגיה של מחלות מדובר תמיד על יצירת מנגנון עצמאי של הילד, ככל האפשר. סוכרת היא מחלה כרונית. ככזו, היא דורשת לא מעט טיפולים, שימשכו למשך כל חייו של האדם החולה, ולשמירה קפדנית במיוחד על תזונה. ככל שהילד גדל ומתפתח, אפשר כמובן לתת לו יותר ויותר כלים להתמודד עם התופעה באופן עצמאי. נהוג לציין כי ילדים שלוקים בסוכרת מגיל 10 ומעלה, יכולים להזריק אינסולין בעצמם.
חשוב מאד להבין כי סוכרת משפיעה לא רק על הילד עצמו. הסוכרת יכולה בהחלט להשפיע גם על אחיו של הילד. באופן טבעי, בשלבים הראשונים לאחר גילוי המחלה, הילד החולה מקבל תשומת לב רבה. עם זאת, חשוב מאד לא לזנוח גם את אחיו הגדולים והקטנים. זה בהחלט יכולה להיות הזדמנות טובה לצאת לכמה שיותר חופשות משפחתיות לחיזוק התא המשפחתי.
תופעה נוספת שמתרחשת לעתים קרובות כאשר הילד לוקה במחלה כרונית כמו סוכרת, היא התערבות מיידית של הסבים והסבתות. זו תופעה מעניינת מאד שנחקרה לאחרונה, והוכח כי אכן רוב הסבים והסבתות נעשים מעורבים מאד בחיי הילד. עם זאת, גם כאן רצוי לשמור על מינון בריא מסוים, שכן הקשר החשוב ביותר הוא הקשר של ההורה עם הילד, בפרט על רקע המחלה.

לא מסתירים, ומסייעים להתמודד

בעצם, בהתמודדות של התא המשפחתי עם סוכרת חשוב מאד לחשוף בפני כל המשפחה את הפרטים על המחלה עצמה, להסביר מהם הטיפולים הנדרשים, ולהסביר גם האם הולכים להיות שינויים בחיי המשפחה. לעתים קרובות ההורים נמצאים יותר בבית בשלבים הראשונים של המחלה, ובמקרים של סיבוכים - ההורים כמובן צריכים להיות זמינים במיוחד. עם זאת, בחיי היום יום חשוב מאד לשדר לכל בני המשפחה כי הכל מתנהל כרגיל, וכי מחלתו של הילד אמנם קיימת, אך איננה מהווה נטל. כך אפשר לשמור על התא המשפחתי תקין, גם אם לאחד מבני המשפחה יש סוכרת.

יום שלישי, 25 בדצמבר 2012

בריאות ותבלינים


אם תעברו בסופר באזור התבלינים תראו תבלינים מסוגים רבים ושונים הממלאים את המדפים, שלא לדבר על חוות התבלינים הנפתחות חדשות לבקרים בכל מיני מקומות בארץ. במקומות כאלה תחוו את התבלינים בעוצמה רבה יותר. הריח שלהם יהיה פזור באוויר ותערובות רבות של תבלינים יהיו מוצגות בהן.
מה יש בהם, בתבלינים, שהם עוצמתיים כל כך? הם מגרים את כל החושים: ריח, טעם, ראיה, מישוש. כל מה שמשדר עוצמה משדר גם בריאות והם אכן בריאים. כל אחד בתחום שלו.


התבלינים ידועים מימים ימימה כמביאים בריאות. עמים רבים ניסו להגיע אל התבלינים בכל מיני דרכים ונלחמו עליהם. אגוז המוסקט, לדוגמה, גרם למלחמה בין אנגליה והולנד. מקורם היה לרוב באזורים מרוחקים שהדרך אליהם קשה. כנראה ידעו כבר בימי קדם כי מעבר לטעם יש בתבלינים גם סגולות של בריאות.


הנאה גדולה קיימת בגידול תבלינים באופן עצמאי. גם אם אתם לא גרים בדירת קרקע או דירה עם גינה אתם יכולים לגדל תבלינים. הדבר בהחלט מביא הנאה. כאשר הצמח גדל אצלכם בבית תוכלו בקלות רבה יותר לשלב אותו בתבשילים שאתם מכינים, סלטים ותה. פטרוזיליה למשל משתלבת נהדר במגוון רחב של מאכלים: סלטים, מאכלי בשר ועוד. רוזמרין משתלב נהדר עם תפוחי אדמה בתנור. עלי המרווה יוצאים קראנצ'ים בטיגון והם טעימים לאכילה אפיל בפני עצמם, כמו צ'יפסים. הלואיזה מצויינת לתה, כך גם עלי המרווה, הנענע והמנטה. האזוב (הוא הזעתר) ידוע בטעם שהוא נותן למאכלים בעיקר הים תיכוניים ובסלטים.


מה הם נותנים מבחינת בריאות? הרבה מאוד. כל תבלין תורם לבריאות שלנו בתחום אחר.
הכוסברה טובה לניקוי רעלים מהגוף, הפטרוזיליה תורמת גם היא לניקוי עודפי נוזלים וניקוי חול ואבנים מדרכי השתן, הרוזמרין מטהר ומנקה ואם תשימו מעט משמן הרוזמרין על ראשו של ילדכם, הכינים יתרחקו ממנו (שימו מעט מאוד כי אחרת יתרחקו גם הילדים האחרים..). הרוזמרין מביא בריאות טובה יותר בעזרת ניקוי הגוף מדלקות וזיהומים. אם אתם לפני חתונה ואתם מתוחים ועצבניים, שתו תה עם לואיזה- אין ספק שזה יביא לכם מרגוע. רק הריח של הלואיזה מרגיע ומהנה. האורגנו עוזר לגוף לחזור לבריאות ממחלות החורף: שיעול, צינון וליחה בגרון. פעולתו היא אנטי בקטריאלית.
אם לפני חתונה או בכלל אתם רוצים לרדת מעט במשקל, קחו מן הלימון והאשכולית- הם שורפים שומנים בקיבה ותורמים להרזיה.


התבלינים מביאים כיף וגם בריאות. מאוד נעים לראות את הירוק הזה מתפתח אצלכם בגינה וגם סתם בחדר שיש בו מעט אור שמש. התבלינים אוהבים שמש אך הם יסתדרו גם ללא שמש ישירה. מספיק שתדאגו להם, תשקו אותם ותדשנו ותם מדי פעם. הם כבר יחזירו לכם בריאות ואהבה. בהחלט שווה לנסות כל מיני סוגי תבלינים לפי שימושכם.

טיפים לשמירה על בריאות מצוינת

לכולנו חשוב לשמור על הבריאות, אנחנו יודעים שזה חשוב, אולי התחום החשוב ביותר בחיינו, ובכל זאת פעמים רבות אנחנו עסוקים ועמוסים כל כך שנושאים הקשורים לבריאות שלנו נדחקים לסוף רשימה של הדברים שיש לנו לעשות במהלך היום או השבוע. בכדי לשמור על בריאות באופן מתמשך ועקבי יש כמה דברים שחשוב לזכור לעשות על בסיס קבוע בכדי לוודא שאנחנו שומרים על עצמנו ולא מזמינים בעיות בריאות שיהיה קשה לנו מאד להתמודד איתן בהמשך הדרך.

ביקורים אצל הרופא


בכדי לשמור על בריאות אופטימלית חשוב תמיד בתור התחלה לערוך בדיקות תקופתיות אצל הרופא או הרופאה שלנו. בדיקות שנתיות או חצי שנתיות הכוללות בדיקות דם כלליות, יעזרו לנו לוודא שהבריאות שלנו תקינה או למצוא דרכים לשפר אותה יותר בעקבות גילוי של תופעות כמו לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, מחסור בברזל או בוויטמינים שונים ועוד. רופא משפחה טוב יעזור לנו לבדוק על מה כדאי לשים דגש בהתאם להיסטוריה הרפואית שלנו ושל המשפחה שלנו ויציע בדיקות והרגלים שכדאי להקפיד עליהם.

תזונה נכונה


מעבר לבדיקות כלליות ולנושא של בדיקות דם יש עוד מספר דברים שאנחנו יכולים לעשות בכדי לוודא שאנחנו שומרים על בריאות טובה ככל הניתן. הנושא הראשון הוא כמובן תזונה. לאוכל שאנחנו מכניסים אל הגוף במהלך היום יש השפעה עצומה על הבריאות שלנו ועל התחושה הכללית. מחקרים רבים מן השנים האחרונות מראים כי כמות גדולה מאד של ירקות וכמות מתונה של פירות הנם חשובים מאד לבריאות וההקפדה על תזונה עתירת ירקות יכולה בהחלט להשפיע לטובה על הבריאות שלנו אחרי התייעצות עם תזונאים כמובן.

לשמור על כושר


מעבר לתזונה, חשוב מאד גם להקפיד על פעילות גופנית. מומחים רבים מדברים על אימון של לפחות שלוש פעמים בשבוע באורך של שלושים דקות לפחות. פעילות גופנית קבועה תעזור לגוף ותבריא אותו ובנוסף עשויה גם לשחרר חומרים כימיים בגוף שמשפרים את מצב הרוח והחיוניות שלנו. בכדי שיהיה לנו קל להקפיד על פעילות גופנית קבועה, תמיד כדאי לבחור פעילות שאנחנו נהנים ממנה באמת. פעילות שנחמד לנו לעשות תעודד אותנו להקפיד עליה ולא לוותר לעצמנו.

להקפיד על מנוחה


לצד ההקפדה על פעילות גופנית, חשוב גם להקפיד על מנוחה אמתית ומתמשכת לאורך השבוע שלנו. רבים מאיתנו לא שמים לב שמרוב עומס ומטלות אנחנו כמעט אף פעם לא מספיקים לנוח כמו שצריך. שינה טובה בלילה ומנוחה קלה באמצע היום חשובים מאד למצב הבריאותי שלנו. ההקפדה על מנוחה בזמנים קבועים ולאורך מספר השעות שמתאימות לנו יעזרו לנו לשמור על גוף בריא ומצב נפשי רגוע לאורך זמן. 

יום שלישי, 18 בדצמבר 2012

חשיבות המזכירה הרפואית ברפואה משפחתית


רפואה משפחתית היא המפתח לשמירה על בריאות המשפחה לפני הכל. רפואה משפחתית או רופא המשפחה הוא הרופא המכיר אתכם מגיל צעיר ומלווה אתכם במהלך רוב שנות חייכם. מעבר לנתונים היבשים של בדיקות ונטילת תרופות, כאבים פה ושם ועריכת בדיקות תקופתיות, רופא המשפחה מכיר אתכם ואת גופכם יותר טוב מכל אדם אחר. רופא המשפחה מהווה את הצומת החשובה היכולה להפנות אתכם לרופא מומחה או לטפל בכם בו במקום במידת הצורך והעניין. כדי להצליח במשימה זו על הרופא להעסיק מזכירה רפואית שתוכל לבצע את כל המטלות הנדרשות כדי לשמור על רציפות הטיפולים והביקורים של המטופלים.


חשיבותה של המזכירה הרפואית



רבים טועים לחשוב כי מזכירה רפואית הינה אישה שנקלעה במקרה למשרדו של הרופא ובמקום להתקשר אל ספקי חלפים כמו שעושה מזכירה במוסך היא מתקשרת  לבתי מרקחת שונים. המצב כלל לא דומה.
מזכירה רפואית היא בוגרת קורס מזכירה רפואית הנמשך כשמונה חודשים וכדי להתקבל נדרשים  12  שנות לימוד וצלחה בבחינות מטעם משרד התמ"ת הנערכות 3 פעמים בשנה. כלומר, שכדי להיות מזכירה רפואית יש ללמוד קורס מזכירה רפואית מיוחד הכולל בין היתר מבוא למקצוע הנ"ל, סודיות ואתיקה מקצועית וכיצד לטפל בסודיות הרפואית ואיך להודיע לקרוב משפחה על מצב המטופל וכדומה.
קורס מזכירה רפואית כולל גם לימודי מבוא לרפואה ואנטומיה ממש כמו בבית ספר לרפואה, וגם לימודי פיזיולוגיה ברמה בסיסית כדי שהמזכירה תבין על מה מדבר איתה הרופא בנושאים אלו, וכיוצא באלה לימודים תיאורטיים. בנוסף לכך, מכשירים את הלומדת בארגון וניהול בשירותי הבריאות השונים ואם עליית תחומי האחריות שלה כן היא נדרשת למיומנויות ניהול גדולות יותר. במסגרת הלימודים תקבל הלומדת קורס מזכירה רפואית גם הכשרה בתקשורת בינאישית ומתן שירות שבו תלמד הכל אודות דרך הדיבור עם המטופלים ובני משפחותיהם. ולבסוף תלמד התלמידה הכל אודות המשרד הממוחשב ושליטה במערכות מידע רפואי ברשת הכוללות את קופות החולים השונות ומוסדות בריאות נוספים.
לאחר שהבנו כי מזכירה רפואית איננה סתם מזכירה ונעשים מאמצים רבים כדי להעניק לה כלים למימוש תפקידה, הרי ניתן להבין מכך את חשיבותה הרבה במערך הרפואה המשפחתית וחשיבות השתלבותה בין רופא המשפחה ובין המטופלים עצמם.


מזכירה רפואית - הצומת החשובה שבין המטופלים למוסדות



חשיבותה של המזכירה הרפואית באה לידי ביטוי ברמות שונות, החל מתשומת הלב שהיא מעניקה למטופלים מרגע ההמתנה שלהם ועד לשחרורם על ידי הרופא, ובהמשך ליצירת קשר בין המטופלים למוסדות וארגוני הרפואה השונים, כדי לעזור בקביעת תורים לבדיקות שונות או לרופאים מומחים שונים, וכמו כן בעזרה והכוונה של המטופלים לבתי המרקחת והסבר אודות התרופות שהם מקבלים וכדומה. בנוסף לכל אלה מזכירה רפואית טובה מכירה את המטופלים באופן אישי ולא רק על פי המספר שלהם על גבי הכרטיס המגנטי. הקשר האישי הזה עוזר הן לרופא והן למטופל.

יום ראשון, 16 בדצמבר 2012

ביטוח בריאות פרטי מול ביטוח בריאות בקופות החולים


ביטוח בריאות מכסה את המבוטח בו כנגד הוצאות שהוא עלול לעמוד בפניהן בעתיד במקרה בו ייגרמו לו נזקים גופניים. הביטוח ניתן עבור תשלום של פרמיה חודשית ובארץ הוא מתבצע בשלוש רמות שונות. הרמה הראשונה היא הביטוח הממשלתי לפי חוק ביטוח בריאות ממלכתי שמבוצע על ידי קופות החולים, השנייה היא שירותי הבריאות הנוספים שמוצעים על ידי קופות החולים והשלישית היא ביטוח בריאות על ידי חברות הביטוח הפרטיות. כיום קרוב ל75% מהתושבים במדינת ישראל מכוסים על ידי קופות החולים השונות שנקראות בקיצור שב"ן. בטקסט הקצר שלפניכם נעמוד על ההבדלים שבין ביטוח בריאות פרטי לבין ביטוח בריאות בקופ"ח.


ביטוח בריאות פרטי מול קופ"ח - צורת ההתקשרות



ברשותכם נביא כעת ציטוט קצר מתוך סעיף מספר עשר בחוק הבריאות הממלכתי: "הקופה רשאית לשנות, מעת לעת את זכויות העמיתים בתוכנית ואת תשלומי העמיתים". אתם ודאי מבינים שלפי הסעיף הנ"ל, רשאיות קופות החולים לצמצם את סל השירותים ולהעלות את הפרמיה. ביטוח בריאות פרטי מבוצע על ידי פוליסה שהיא מעין הסכם חתום בין כל מבוטח לחברת הביטוח שלו. כך לא ניתן לצמצם או לגרוע כיסויים במפתיע וללא הודעה מוקדמת. מדובר על נקודה חשובה מאוד כאשר מדברים על תחום כל כך חשוב ורגיש כמו ביטוח בריאות.


זמן תגובה לפניית המבוטח



קופות החולים צריכות לתת תשובות לפניות תוך זמן סביר ובכל מקרה לא יאוחר משישים ימים. ברור לכם שמדובר על פרק זמן ארוך מאוד עד בלתי סביר במקרים מסוימים. ביטוח בריאות פרטי לרוב מגובה בשירות טלפוני שזמין 24 שעות ביממה. ישנם כיסויים רבים בהם מתאפשר למבוטח לגשת לקבלת טיפול רפואי ללא צורך להודיע על כך מראש לחברה המבטחת. היופי בפוליסות ביטוח בריאות פרטי הוא שהתנאים נקבעים בשיתוף מלא בין החברה למבוטח. הפוליסות הפרטיות יכולות להתאים לכם באופן מושלם כיוון שאתם למעשה בונים אותן בשיתוף עם חברת הביטוח.


חופש בחירה מצומצם



קופת חולים רשאית להציע לחבריה תכנית לשירותי בריאות נוספים שאינם כלולים בסל השירותים בין בעצמה ובין באמצעות חברת בת בשליטה מלאה. התוכנית תהיה למתן שירותים בפועל בלבד, בידי הקופה או באישורה, למעט שירותי סיעוד, ולא תכלול מתן פיצוי כספי לעמית כתחליף לשירות, אלא רק שיפוי בגין שירות שבוצע בפועל.  פנייה של מבוטח במקרה הצורך לנותן שירות שלא בהסכם מותנית באישור הקופה. חשוב להבין כי הקופה יכולה לא לאשר את הפנייה לנותן השירות בו בחרתם. ביטוח בריאות פרטי מבטיח לכם במקרים רבים חופש בחירה מוחלט של נותן השירות בארץ ולעתים גם בחו"ל.
אנחנו מזמינים אתכם להמשיך ולהתעניין בתחום. ביטוח בריאות הוא נושא מורכב ומאחר ומדובר בסופו של דבר בבריאות שלכם, אנחנו ממליצים להגיע אליו לאחר שביררתם כמה שיותר פרטים ועם הבנה כמה שיותר מעמיקה. 

יום ראשון, 2 בדצמבר 2012

עורך דין נזיקין בתחום הרפואה – כיצד הוא יכול לסייע


קיימים מקרים שונים בתחום הרפואה המצריכים את עזרתו של עורך דין נזיקין, המתמחה בכך. מקרים כמו רשלנות רפואית, למשל, בהם נגרם נזק למטופל כתוצאה מטיפול שאיננו הולם, הינם מקרים מורכבים מאד שעורך דין, שאיננו מכיר את התחום מקרוב, סביר שיתקשה להתמודד איתם. ולכן, חשוב לפנות אל עורך דין בעל ניסיון בתחום, אך יותר מכך, חשוב שיהיה זה עורך דין המתמחה בנזיקין הקשורים לתחום הרפואה.


מהו עורך דין רשלנות רפואית ולשם מה צריך אותו



במקרים בהם נגרם נזק למטופל, בין אם על ידי הרופא שלו, על ידי הצוות הרפואי או כל גורם אחר המייצג מוסד רפואי כלשהו, יכול המטופל לתבוע את הגורם לנזק ולקבל פיצוי על כך. לשם כך הוא זקוק לעזרתו של עורך דין, המתמחה בתחום הנזיקין הקשורים לעולם הרפואה. עורך דין זה, בעל התמחות בתחום הרשלנות הרפואית, מייצג את המטופל שנפגע מול בית המשפט לאורך כל הדרך ופועל למען מימוש זכויות וקבלת הפיצוי ההולם בגין הנזק שנגרם לו. תחום זה של רשלנות רפואית, או נזיקין ברפואה, הינו תחום מורכב מאד. רשלנות רפואית יכולה להיות מוגדרת כטיפול לא מתאים שהוצע למטופל, בחינת תוצאותיהן של בדיקות שונות באופן שגוי, אי מתן טיפול בעת הצורך או אי יידועו של המטופל באשר לפרטי הטיפול המוצעים לו.
במקרים כאלה חשוב לפנות אל עורך דין זה על מנת לקבל ייצוג מתאים ולהגיש את התביעה לבית המשפט. חשוב לזכור שלא כל פעולה, הנראית כפעולה שגויה, יכולה להיחשב כרשלנות רפואית. בעזרת הידע שצבר והיכולת המקצועית שלו, יכול עורך הדין לבחון את טענותיו של המטופל הפונה אליו ולצד ראיות שונות שהוא אוסף להוכיח כי אכן מדובר במקרה של רשלנות רפואית המצדיק הגשת תביעה. ייתכנו מקרים בהם יחליט עורך הדין שהוא איננו מעוניין לייצג את המטופל שכן לאור ניסיונו בתחום, אין המדובר במקרה של רשלנות רפואית ולכן אין טעם להגיש תביעה לבית המשפט. אולם, חשוב בכל מקרה, להתייעץ איתו ומוטב כמה שיותר בסמוך למקרה עצמו על מנת לבחון את אופן ההתנהלות המתאים ביותר.


כיצד לבחור את עורך הדין המתאים



כשבוחרים עורך דין נזיקין בתחום הרפואה חשוב לוודא שמדובר בעורך דין המתמחה בכך. תחום הרשלנות הרפואית הוא תחום מורכב מאד, שכן מדובר בעולם הרפואה שגם כך מסובך במיוחד. חשוב שיהיה זה עורך דין בעל ניסיון בהגשת תביעות נזיקין דומות, עורך דין בעל יכולת מקצועית גבוהה וכן כזה שניתן לבטוח בו לאורך כל הדרך. עורך הדין אמור לייצג את לקוחותיו וחשוב שתהיה כימיה ודינמיקה טובה איתו ומולו. מומלץ גם לפנות אל לקוחותיו הקודמים ולשמוע מהם על מידת שביעות רצונם מהשירות שהוא נתן להם ומתוצאות התביעה. כך אפשר לבחור את עורך הדין המתאים ולזכות בייצוג הולם.